السمنه عند الأطفــال

موضوع: السمنه عند الأطفــال 2008-06-18, 4:58 pm

أسباب السمنة
1- الشراهة ، واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم .
2- قلة الحركة والنشاط .
3- الوراثة : لها دور ثانوي .
4- أسباب اجتماعية : إذا كان الوالدين سمينين وشرهين فسوف يحذو طفلهما حذوهما حيث الشراهة وكثرة الأكل .
5- اضطرابات الغدد الصماء : وهي أسباب نادرة.

كيف يمكن التعامل مع طفلك السمين

أولاً أن تساعديه على تخطّي ما يصادفه من متاعب مع زملائه ، وألاّ تزيدي الطين بلّة باستعمالك الألفاظ التي يستعملها رفاقه ليسخروا منه .
ثانياً : ساعدي طفلك على اتّباع نظام حمية صحيح ومتوازن يؤمّن له كمية الطعام الكافية دون أن تكون غنية بالوحدات الحرارية : قدّمي إليه خضار طازجة والسلطات المحضرة بالحامض من دون الزيوت . هذا النوع من الأطعمة يشبع دون أن يسبّب السمنة ، وحاولي أن تجعليه يخفف الخبز والسكاكر والحلويات . إيّاك أن تقطعي الطعام عن الطفل فسوف يلجأ إلى أكل السكاكر والحلوى في الخفاء .
إيّاك أن تستعملي العقاقير من أي نوع كان مع طفلك . العقاقير الخاصة بإنقاص الوزن تؤذي صحته وتسبّب اختلال توازنه الهرموني ولا تكترثي للإعلانات وكلّ ما يقال أو يشاع عن هذا الموضوع . عند اللزوم استشيري الطبيب واعملي بنصائحه

مخاطر السمنة

السمنة تعتبر عامل مشترك في الأمراض التالية وهي تزيد في نسبة الإصابة في هذا الأمراض في سن مبكرة :
- مرض السكر .
- ارتفاع ضغط الدم .
- ارتفاع مستويات الدهون في الدم وما يصاحبه من تصلب في الشرايين والإصابة
- الذبحة الصدرية .
- أمراض المرارة .
- خشونة المفاصل

[/center]

عدد الرسائل : 74 تاريخ التسجيل : 04/06/2008

شكرا لكي اختي رنيم على هذا الموضوع المفيد والقيم

موضوع: رد: السمنه عند الأطفــال 2008-06-25, 3:50 pm

زهرة الاسلام كتب:: شكرا لكي اختي رنيم على هذا الموضوع المفيد والقيم

مشكووره اختي زهرة على المرور العطر..نورتي الصفحة

عدد الرسائل : 11 تاريخ التسجيل : 25/06/2008

بارك الله فيكي اختي رنيم على هذا الموضوع القيم

موضوع: رد: السمنه عند الأطفــال 2008-07-31, 4:51 pm

جزاكي الله خيرا يا أختي على المضوع المهم هذا

تقبلي مروري ،،،،،،،،

موضوع: رد: السمنه عند الأطفــال 2008-07-31, 6:45 pm

عائشة

مستر لؤي

شكرا لكما على المرور العطر .. دمتم بخير